ما هي أعراض القولون العصبي.. الأسباب والعلاج
يعتبر القولون العصبي هو مرض من أمراض الجهاز الهضمي الذي يصيب منطقة القولون ويعاني منه الكثير من الأشخاص، فهو أحد أكثر الأمراض شيوعًا ويختلف من حيث الحدة والقوة والقدرة على التعامل معه، لذلك من خلال موقعنا نوضح لكم ما هي أعراض القولون العصبي.. الأسباب والعلاج وطرق الوقاية منه.
أعراض القولون العصبي
تشير النقاط التالية أهم أعراض القولون العصبي التي يعاني منها الكثيرين سواء الرجال او النساء، حيث يلاحظ الأطباء وجود علامات مشتركة بين الجميع ترمز إلى الإصابة بالقولون العصبي:
- فقدان كمية ملحوظة من الوزن في فترة قليلة ودون بذل مجهود وهي الحالة التي تستدعي مراجعة الطبيب.
- آلام مزمنة لا تنتهي في البطن.
- الشعور بعدم القدرة على الحركة أو السير على الاقدام بسبب التشنجات.
- تواجد زيادة في الغازات والإمساك شديد أو إسهال شديد.
- انتفاخ ملحوظ في حجم البطن.
أسباب الإصابة بالقولون العصبي
توضح النقاط التالية أهم العلامات التي تشير إلى الإصابة بالقولون العصبي، حيث أوضح الأطباء نتيجة التجارب السريرية إلى وجود علامات روتين حياة واضح يشير إلى ذلك والذي قد جاء على النحو التالي:
- ضغوطات الحياة والأحزان والمشكلات هي السبب والمعيار الأول للإصابة بالقولون العصبي خاصةً في حالة تحسس المصاب بشكل شديد وتأثره بكل من يحدث من حوله.
- اختلال التوازن البكتيري في الجسم وخاصةً في الأمعاء بشكل يؤدي إلى تهيج القولون.
- الإصابة بعدوى ميكروبية شديدة تؤدي إلى حدة ألم القولون العصبي وتهيجه.
- بالنسبة للسيدات فإن آلام الدورة الشهرية هو السبب الأول والأهم في تقلص القولون.
- وجود مشكلة في العصب الخاص بالجهاز الهضمي.
طرق لعلاج القولون العصبي
قبل أن تطرق لطرق علاج القولون العصبي يجب إدراك أنه لا توجد حتى الآن أي طريقة علمية أو طبية لعلاج القولون والتخلص من ألمه بشكل نهائي، فكل الطرق المتاحة سواء طبيعية أو طبية ما هي إلا وسائل للحد من آلام القولون العصبي وتهدئة التشنجات الخاصة به، حيث جاءت هذه الطرق على النحو التالي:
- تجنب الأطعمة التي تهيج القولون والتي يصعب هضمها مثل الألياف والمقليات والطعام كثير الزيوت.
- تقليل كمية التوابل والبهارات التي تزيد من التهاب القولون.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على جلوتين والتي تسبب الغازات.
- الحصول على راحة كافية وقسط من النوم.
- الابتعاد قدر الإمكان عن التفكير السلبي والتعمق في المشكلات.
- في حالة احتدام الأمر والألم يتم تناول العلاجات الخاصة بتهدئة القولون والتقلص الناتج عنه.
- تناول مضادات الاكتئاب في كثير من الأحيان يعالج القولون ويعتبر مهدئ له للحفاظ على الحالة الصحية.
- أخذ الملينات للمساعدة على هضم الطعام بشكل هادئ دون إرباك القولون.
- الإكثار من الألياف في الطعام مثل بذور القطناء وقشور السيلليوم.
طرق الوقاية من القولون العصبي
توضح النقاط التالية أهم الطرق التي يجب اتباعها طوال الحياة للوقاية من الإصابة بالقولون العصبي وتجنب تشنجات البطن بشكل عام، حيث جاءت هذه الطرق على النحو التالي:
- الابتعاد التام عن الأطعمة التي تهيج القولون المتهيج لديك.
- تجنب عوامل التوتر والقلق.
- تناول الألياف الغذائية.
- تناول وجبات الطعام بانتظام.
- الحرص على ممارسة الرياضة.
- شرب السوائل المهدئة قبل النوم والتي تتمثل في (شاي النعنع، شاي اليانسون، شاي الشمر، شاي البابونج، شاي الكركم).
لقد وفرنا لكم من خلال موقعنا كل التفاصيل والمعلومات عن القولون العصبي من حيث أعراض القولون العصبي مع شرح وافر لأسباب الإصابة بالقولون العصبي بالإضافة إلى طرق لعلاج القولون العصبي وكذلك طرق الوقاية من القولون العصبي.