فوائد وأضرار عشبة الشيلاجيت وكيفية الاستعمال
إن عشبة الشيلاجيت هي عبارة عن مادة لزجة تتواجد في صخور جبال الهيمالايا بشكل أساسي، وقد تطور على مدى القرون نتيجة للتحلل البطيء للنباتات، والجدير بالذكر أن تلك النبتة تستخدم في الطب البديل وتعتبر مثل الأعشاب الطبية وهي مكمل فعال وآمن وله تأثير إيجابي على صحة الإنسان العامة والرفاهية، ولذلك فمن خلال النقاط التالية نقدم لكم فوائد وأضرار عشبة الشيلاجيت وكيفية الاستعمال.
فوائد عشبة الشيلاجيت
هناك العديد من الفوائد التي تتمتع بها عشبة الشيلاجيت، ومن خلال النقاط التالية نوضح لكم أهم فوائد عشبة الشيلاجيت:
1- زيادة مستوى هرمون التستوستيرون
واحدة من أبرز فوائد عشبة الشيلاجيت هي خفض مستوى التستوستيرون وهو هرمون الذكورة الأساسي، ويكون لدى بعض الرجال أقل من غيرهم، وبعد زيادة الهرمون سوف تلاحظ أن تساقط الشعر توقف وتوقف فقدان كتلة العضلات إلى جانب خسارة الوزن والدهون المتراكمة في الجسم وزيادة الدافع الجنسي فهي جميعها من أعراض انخفاض الهرمون والتي تحدث في الجسم.
اقرأ أيضًا: ما هي أعراض نقص فيتامين د؟! والأسباب والعلاج
2- الوقاية من مرض الزهايمر
تساعد عشبة الشيلاجيت على علاج بعض الأمراض والوقاية من أمراض أخرى مثل الزهايمر وذلك لأنها تحسن من الذاكرة وتمنع أيضًا من تطور مرض الزهايمر.
3- الوقاية من الشيخوخة
عشبة الشيلاجيت تحتوي على حمض الفوليك والذي يعتبر من مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات القوية والتي تحمي الجسم من الأضرار الخلوية التي تحدث له، كما يساعد على حماية الجسم من الشيخوخة ولها دور في إبطاء علمية الشيخوخة وتحسن أيضًا الصحة بشكل عام.
4- الوقاية من متلازمة التعب المزمن
متلازمة التعب المزمن هي حالة طويلة الأمد والتي يحدث بها للمريض تعب شديد وإعياء، وتجعل من الصعب عليه أن يقوم بأداء الأنشطة العادة مثل الذهب إلى العمل أو الدراسة او المشي وغيره، ولذلك فإن تلك العشبة لها تأثير فعال على علاج متلازمة التعب المزمن واستعادة الجسم للطاقة.
5- يساعد في التخلص من السمنة
عشبة الشيلاجيت لها دور فعال في التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في الجسم، حيث إن تناول مكمل غذائي عن طريق الفم يحتوي على الشيلاجيت له القدرة على علاج مشكلة السمنة المفرطة ويصبحون أكثر استجابة إلى التمارين الرياضية، كما تساعد العشبة على تكيف عضلات الهيكل العظمي على التمرين الجديد بسرعة.
6- الحفاظ على صحة القلب
من أهم فوائد عشبة الشيلاجيت هي أنها تحافظ على صحة القلب بشكل عام، فقد أثبتت الدراسات العملية أن العلاج بالعشبة ساعد على وقاية القلب من الإصابة بالأمراض الخطيرة وكذلك ساهم في الحفاظ على صحته وتعزيزها.
أضرار عشبة الشيلاجيت
تعتبر عشبة الشيلاجيت عشبة آمنة الاستخدام وفعالة للغاية إلا أن هناك بعض الأعراض الجانبية التي قد تظهر عند الاستخدام بشكل مفرط وخاطئ، ومن خلال النقاط التالية نوضح أبرز اضرار العشبة لكم:
- قد تحتوي على أيونات معادن ثقيلة وفطريات وملوثات يمكن أن تتسبب في التعب والمرض للمستخدم.
- كذلك لا تتم مراقبة العشبة وجودتها من منظمة الصحة العالمية ولذلك يجب الحصول عليها من مصادر آمنة.
- في حال أنك مصاب بفقر الدم الشديد أو داء ترسب الأصبغة الدموية فإن تناول العشبة قد يتسبب في حساسية لك.
- يجب التوقف عن تناول العشبة في حال الشعور بزيادة معدل ضربات القلب أو الدورا أو طفح جلدي.
كيفية استعمال عشبة الشيلاجيت
يتم استخدام عشبة الشيلاجيت بطريقة سهلة للغاية، فهي عبارة عن مكمل غذائي أو مسحوق يمكن إذابته في الماء أو الحليب ، ويمكن كذلك الحصول على حبة بحجم البازلاء وإضافتها إلى سائل ما وشربه مع ضرورة سؤال الطبيب المختص أو اتباع التعليمات الموجودة على العبوة.
اقرأ أيضًا: ما هي أعراض القولون العصبي.. الأسباب والعلاج
أنواع عشبة الشيلاجيت
هناك أنواع مختلفة من عشبة الشيلاجيت والتي جاءت متمثلة فيما يلي:
- الشيلاجيت البريشيا هي عبارة عن صخور خشبية الحبيبات.
- وكذلك نوع شيلاجيت متبخر وهي تشكيلات على شكل قطرات.
- أيضًا كوبروليت أو شيلاجيت سالادجي أو بامير وألتاي شيلاجيت أو شيلاجيت أسيل وهم عبارة عن بقايا نباتية وعضوية متحجرة مختلطة بحطام الصخور وتكوينات التربة.
عشبة شيلاجيت هي عبارة عن عشبة نباتية لها العديد من الأنواع ويتم استخدامها بطريقة معينة، وتحتوي على الكثير من العناصر الغذائية والمعادن المفيدة للجسم والصحة العامة، ولكن ينصح باستشارة الأطباء أولًا قبل تناولها.