بخطوات سهلة | إليك طريقة غسل الجيوب الأنفية بالملح
هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من مشكلة بالجيوب الأنفية وانسدادها، وبالتالي ينتج عنها العديد من المشاكل الأخرى، والجدير بالذكر أن التهابات الجيوب الأنفية يصحبها الكثير من الألم والصداع والأعراض المزعجة للغاية، ولذلك فمن خلال هذا المقال نوضح لكم طريقة غسل الجيوب الأنفية بالملح.
طريقة غسل الجيوب الأنفية بالملح
يمكنك أن تقوم بتنظيف الجيوب الأنفية بطريقة آمنة وسريعة وفعالة للغاية في المنزل، ولكن يجب اتباع التعليمات والخطوات بشكل صحيح حتى لا يحدث أي خطأ ينتج عنه مشكلة صحية أو غيره، ومن خلال النقاط التالية نقدم لكم طريقة غسل الجيوب الأنفية بالملح:
- قم أولًا بغسل اليدين جيدًا وتجفيفهما والتأكد أيضًا من نظافة الجهاز وجفافه بشكل تام.
- يتم وضع المحلول الملحي في الجهاز المخصص بتنظيف الجيوب الأنفية.
- ثم قم باتباع التعليمات الموضحة في الكتالوج وفقًا للشركة المصنعة للجهاز.
- يجب أن تقوم بالانحناء إلى الأمام عند المغسلة.
- ثم قم بإدخال طرف الجهاز في فتحة الأنف.
- قم بالضغط على الجهاز برفق.
- يجب أن تجعل اتجاه المحلول نحو نهاية الرأس وليس إلى الأعلى.
- بعد التأكد من أن المحلول مر بالفعل عبر الأنف ثم خرج من الفم أو من فتحة الأنف الأخرى، قم بالنفخ من الأنف برفق بعد غسل الأنف بالمحلول الملحي.
نصائح لتنظيف الجيوب الأنفية بالمحلول الملحي
هناك البعض النصائح التي يجب أخذها بعين الاعتبار عند غسل الجيوب الأنفية بالمحلول المحلي، ومن خلال النقاط التالية نقدم لكم بعض من تلك النصائح:
- ألا يتم استخدام ماء الصنبور حيث يفضل وينصح الأطباء باستخدام الماء المقطر أو المياه المعدنية أو الماء المغلي بعد أن يبرد.
- التخلص من المحلول الملحي على الفور إن كان متسخًا أو ظهر بلون أغمق.
- عدم استخدام طريقة تنظيف الجيوب الأنفية بالمحلول الملحي في حال وجود جرح بالوجه، أو مشاكل في هيكل الأنف أو عضلاته.
- يجب استخدام الفاتر بدلًا من الماء الساخن أو الماء البارد حتى لا يحدث أي ضرر في الأنف.
- يجب الحرص على عدم الإكثار من الملح في الماء الدافئ إن قمت بصنع المزيج في المنزل.
- يجب أن يتم استخدام زجاجة ضغط نظيفة قبل استخدامها لتنظيف الجيوب الأنفية ووضع المحلول بها، على أن يتم كذلك غسلها جيدًا بعد الانتهاء من عملية تنظيف الأنف.
- يجب أن يتم غسل اليدين جيدًا قبل تنظيف الجيوب الأنفية بالمحلول الملحي حتى تمنع إمكانية حدوث انتقال للبكتيريا أو جراثيم للأنف.
اقرأ أيضًا: ما هي أعراض نقص فيتامين د؟! والأسباب والعلاج
مخاطر تنظيف الجيوب الأنفية بالمحلول الملحي
هناك بعض المخاطر أو الآثار الجانبية التي قد تنتج عن تنظيف الأنف بالمحلول المحلي في المنزل، ومن تلك المخاطر التي قد تلاحظها ما يلي:
- ألم في الأنف والذي يمكن أن يستمر لفترة طويلة من ثم يبدأ في التلاشي مع الوقت تدريجيًا.
- زيادة العطس وذلك يحدث بسبب تدفق المحلول الملحي في الأنف.
- قد تشعر بالصداع وألم في الرأس بعد تنظيف الأنف بالمحلول المحلي.
- في بعض الحالات النادرة تظهر بعض الدماء التي تسيل من الأنف.
اقرأ أيضًا: ما هي أعراض القولون العصبي.. الأسباب والعلاج
إن عملية تنظيف الجيوب الأنفية بالمحلول الملحي هي أحد الإجراءات التي يجب أن يتم القيام بها في حال الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية والذي يصاحبه الكثير من الأعراض المزعجة للمرضى، ويتم تنظيف الأنف بالمحلول الملحي بكل سهولة في المنزل فقط باتباع بعض الخطوات البسيطة.